Hな写メ日記 | みい WAKELOVE

みい WAKELOVE

2018/03/10 11:39:20

  • みい WAKELOVE
まだ体調が元通りにならなくて、出勤の予定がたてられないです(^▽^;) いじっちゃダメなのにいじるからかな?(笑) チャンスと思ってもうちょっとボディメイクがんばりますっ♡ 今は筋肉作りを意識していて、中野ジェームズさんっていう人のランニングの本をめっちゃ参考にしてるんです。超おすすめです!くびれを作るにはまず大腿筋を鍛えなさいって目から鱗じゃない?

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